IL POZZO
Hai mai sognato di camminare per strada in mezzo alla gente e renderti conto improvvisamente di essere in mutande o completamente nudə? Se sì non preoccuparti, non sto per diagnosticarti nessun disturbo mentale, anzi, è un’esperienza onirica molto comune. E hai mai giocato a strip poker? O più semplicemente, ti sei mai spogliatə nello spogliatoio […]
Il corpo parla – e 8 modi di dire dimostrano che lo sai già
“E’ tutta questione di testa!” “Sono solo tue fissazioni, in realtà non hai niente!” “Potresti stare bene se solo non ci pensassi così tanto!” Sono frasi che feriscono, fanno stare male più di quel mal di testa, di pancia o di schiena che non vuol saperne di passare. L’idea che un malessere fisico possa avere […]
Il ballo come forma di cura per l’anima
Non parlo tanto della danza come forma d’arte che avviene su un palcoscenico, appannaggio di pochi corpi eletti e domati da una vita di studio, ma del ballo come pratica popolare, accessibile a tutti, e che trova la sua ragione d’essere non negli occhi di chi guarda, ma nel suo stesso movimento e nella relazione […]
Il ballo come forma di resilienza psico-sociale
Fin dai tempi antichi, il ballo ha sempre avuto un ruolo importante a livello psicosociale in moltissime culture e società, se non in tutte, dai raffinati valzer viennesi alle esplosive danze africane, dal picchiettio serrato del lavoro di piedi delle danze irlandesi al luccichio di gonne colorate delle danze mediorientali. Il ballo di coppia è […]
I sogni: 7 cose che vi siete sempre chiesti
Tra le esperienze che accomunano tutto il genere umano (e non solo), il sogno è tra le più affascinanti e misteriose. Se sappiamo conoscerlo e comprenderlo, può anche guidarci sulla strada della nostra crescita e realizzazione personale. Ma ecco le risposte a sette domande che tutti, almeno una volta nella vita, ci siamo posti sui […]
Psicodramma e affini: 8 pregiudizi spiegati e sfatati
Nell’immaginario collettivo l’idea di andare dallo psicologo è ancora fortemente legata a quella di sedersi nello studio del professionista e parlare, in un dialogo che a volte l’utente rischia di percepire, più o meno erroneamente, come un monologo. Metodi terapeutici alternativi, in particolare di gruppo, sono ancora poco conosciuti e quindi possono essere oggetto di […]
Anima in azione
Alzi la mano chi all’idea di andare dallo psicologo associa idee come “movimento”, “creatività”, “spontaneità” e perché no, a volte perfino “divertimento”. Se la risposta è pochi o nessuno, è perché lo psicodramma è ancora poco noto in Italia. Io preferisco chiamarlo anima-in-azione, perché è questo il significato originario, etimologico, di un termine che forse […]