Elisabetta Ranghino,
psicologa,
psicoterapeuta e
psicodrammatista.
Nel mio studio a Candelo (BI) ho sognato e creato il mio, il nostro LABORATORIO DI ANIMA-IN-AZIONE
Cos'è lo Psicodramma?
Amo chiamarla ANIMA IN AZIONE: questo è il significato etimologico del termine “psicodramma”, disciplina fondata circa 100 anni fa da J.L Moreno e sviluppata in seguito da terapeuti di scuola junghiana.
L’anima-in-azione è un metodo attivo di psicoterapia, crescita personale e risoluzione di conflitti in gruppo. Si basa sulla drammatizzazione, ovvero sulla messa-in-azione di vissuti, immagini, fantasie, ricordi, sogni, persone, parti di sé, ruoli sociali, dialoghi reali, temuti o desiderati.
Una sessione di anima in azione è, parafrasando Jung, “un teatro in cui chi gioca è scena, attore, suggeritore e autore insieme”. Un teatro, però, completamente libero da qualsiasi dimensione di giudizio, performance o valutazione estetica: non c’è un pubblico, ma solo un gruppo di persone che si mettono in gioco. Non c’è alcuno spettacolo, ma solo esperienza trasformativa.
Per questo non ha alcuna importanza saper recitare, essere abili oratori o avere presenza scenica, anzi, l’anima-in-azione è per te anche e soprattutto se hai bisogno di liberarti di ansia, vergogna, timidezza o senso di colpa, per riuscire finalmente ad esprimerti autenticamente… e splendere!
Il mio laboratorio di Anima-in-azione fa per Te se…
Anima-in-azione è un metodo estremamente versatile e creativo: si può lavorare praticamente su qualsiasi tema!
Se stai attraversando un momento difficile, magari un importante cambiamento di identità, ruolo, carriera o relazioni, questa è una sala prove per la vita che ti stai costruendo.
Se vuoi migliorare le tue relazioni significative, familiari o sentimentali, questo è un luogo protetto dove imparare a comunicare e incontrare l’Altro in modi che forse non hai ancora sperimentato.
Se senti il tuo presente e il tuo futuro bloccati da alcune esperienze del tuo passato, questo è un palcoscenico insolitamente intimo dove creare una nuova narrazione e scrivere alla tua storia una continuazione differente.
Se semplicemente hai a cuore il tuo benessere e la tua crescita personale, se cerchi un luogo dove essere te stess*, qui troverai uno spazio di ascolto libero da giudizi e dalla cultura del rendimento e dell’apparenza che genera tanto stress nella nostra società.
L’anima-in-azione fa per te se ne hai già provate tante ma senti di non aver ancora trovato ciò che cercavi, e nonostante questo la tua curiosità resta una delle tue più grandi risorse.
Il mio laboratorio di Anima-in-azione è un’occasione al momento unica nel Biellese: poi non dire che a Biella non si fa mai nulla di nuovo!
Perché proprio Anima-in-azione?
L’anima-in-azione è spontaneità e creatività: il gioco nel suo senso più alto, e perfino il divertimento, sono parte della sua forza terapeutica.
L’anima-in-azione è un’esperienza intensamente coinvolgente: non solo la parola e la mente, quindi, ma anche il corpo è protagonista del processo di trasformazione.
Mettersi in gioco in un gruppo (piccolo, idealmente 5-10 persone) aiuta a riconoscerci tutti umani, tutti accomunati da esperienze simili, rompendo quel muro di incomunicabilità e solitudine che rende più grande la sofferenza nella nostra società.
Credo che la cura di sé, anche in senso psicologico, sia un diritto di tutti: per questo ho scelto di praticare una disciplina terapeutica etica, inclusiva e accessibile, anche in senso economico, grazie al setting di gruppo e alla particolare efficacia trasformativa del metodo.
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